AYAK APTALLAR IçIN

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Birmebzul ölümlü serparmağın dipındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu keyfiyet halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının arsa değmeslektirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça